Die Menschen, überwiegend in den Industrienationen, werden nachweislich immer älter. Gleichzeitig gehen neue Zivilisationskrankheiten mit dem Alterungsprozess einher. Zum einen liegen diese am gelebten Wohlstand. Andererseits aber sind sie im direkten Zusammenhang mit der aktuellen Lebensstruktur und dem damit verbundenen Altern zu sehen. Kein Wunder also, dass Anti Aging in aller Munde ist. Will der Mensch zwar altern, jedoch sich dabei stets ein wenig Jugend und Vitalität beibehalten.
 
Die biologische Alterung basiert auf natürliche Faltenbildung, weit weniger Bewegungsdrang, Abbau der geistigen Fitness sowie sonstigen Unliebsamkeiten. Einige Lebensumstände können diesen Prozess verringern und somit das Alter positiv erscheinen lassen. Andere wiederum, wie beispielsweise ungesunde Ernährung, Rauchen und ständiger Alkoholkonsum, können den Prozess beschleunigen und sehr negativ auf den kompletten Organismus wirken.

Medizinisches Anti Aging

Rein aus medizinischer Sicht betrachtet, beginnt Anti Aging bereits in jungen Jahren. Achtet der Einzelne auch eine vollwertige Ernährung mit gesunden, biologischen Lebensmitteln, ist ein wichtiger Grundstein gelegt. Ebenso sollte auf eine allgemeine Fettreduzierung und wenig Zucker auf dem Speiseplan geachtet werden, wobei gleichzeitig Übergewicht vermieden wird. Hinzu kommt ausreichend Bewegung für den Körper und mittels ständigem Gedächtnistraining auch für das Gehirn.

Ein weiterer Faktor ist Stress. Die moderne Zeit verleitet die Menschen nicht nur in der Arbeit zum Stress, sondern gleichzeitig auch im Privatleben. Dieser Entwicklung muss strikt entgegen gewirkt werden. Täglich genügend Schlaf sowie kleinere Auszeiten vom Alltag können Wunder bewirken. Ebenfalls sind ständige Entspannungstherapien anzuraten, z.B. Saunieren, Meditation, Spaziergänge, usw.

Beauty & Wellness

Im Kosmetikbereich ist Anti Aging ein wichtiges Thema geworden. Hautalterung, inklusive Altersflecken, Orangenhaut, Schlaffheit des Bindegewebes, usw. zählen zu den hauptsächlichen Problematiken. Selbstverständlich kann an diesem Punkt per schneller Schönheitsoperation hiergegen angegangen werden. Der Markt hält aber verstärkt Kosmetikprodukte bereit, die ebenfalls eine gute Wirkung entfalten. Hierbei ist vor allem die Naturkosmetik zu berücksichtigen.

Ferner ist die Tatsache zu berücksichtigen, dass UV-Strahlen einen wesentlichen Einfluss auf die Hautalterung nehmen können. Ständiges Sonnenbaden und Solariumsbesuche sind deshalb nicht empfehlenswert.